Ölçülü yenildiğinde,sebze cipsi, diğer herhangi bir atıştırmalık gibi, dengeli bir diyetin bileşeni olabilir. Bununla birlikte, bazı sebze cipslerinin kalori ve sodyum içeriğini artırabilecek ek yağlar, tuzlar veya tatlandırıcılar içerebileceğini akılda tutmak çok önemlidir. Sebze cipsi her ne kadar sebzelerden üretilse de fazla tüketilmesi kilo alımına ve dengesiz beslenmeye neden olabilir.
